育儿百科

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行家:怡风时间:2014年11月17日 小米粥中除了含多种营养素外,还富含膳食纤维素。当小米与芝麻一起食用时,不仅可以与芝麻中的蛋白质、脂肪等营养素互为补充,大大提高营养价值,并且膳食纤维素还可以帮助你预防或解除产后最容易遇到的麻烦――便秘。…[详细]

行家:怡风时间:2014年11月10日 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。…[详细]

行家:怡风时间:2014年11月03日 秋季盛产的绿叶蔬菜中,最着名的要属菠菜和甘蓝了。菠菜含有丰富的叶酸和锌,甘蓝则是很好的钙源。月子期,每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉,那就最好不过了。…[详细]

行家:怡风时间:2014年10月20日 事实上,产妇在分娩过程中体力消耗大,腹部肌肉松弛,加上长时间卧床,运动量减少,致使排便肌无力,肠蠕动变慢,因而容易发生便秘。加之,产妇分娩后代谢机能旺盛,出汗量和尿量增多,如果多食补品又禁食蔬菜水果,由于得不到充足的膳食纤维,更会使大便干燥、秘结而不易排出。…[详细]

行家:怡风时间:2014年10月16日 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。…[详细]

行家:怡风时间:2014年09月10日 有些产妇刚当上了新妈妈,为了母乳充足就开始大补起来,殊不知这样反而会回奶,让新妈妈烦恼不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡,但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用,但是并不适合产后一周食用。…[详细]

行家:怡风时间:2014年08月11日 花生米含蛋白质高达26%,而且容易被人体吸收利用,消化系统数为90%,花生米含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸…[详细]

行家:怡风时间:2014年07月29日 产后大补的观念一直根植在很多人心中,各位婆婆跟贴心的妈妈都会为新妈妈们准备N个鸡蛋,而且灿灿鸡汤、鱼汤……非“补”不吃!但是产后信吗大喝补汤,对身体真的有好处吗?…[详细]

行家:怡风时间:2014年07月23日 坐月子应吃得科学,月子食谱也能吃的新鲜,食材种类相当丰富几款花样粥,都非常适合产妇在月子期间吃,可以当作花样的主食,也能当作每天的加餐点心,食欲大开的同时还不会变胖,气血调和,身体尽快康复就靠他们了。…[详细]

行家:怡风时间:2014年06月17日 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。…[详细]

行家:怡风时间:2014年06月04日 煮河蟹大家都很熟悉的,今天为各位妈妈们准备的河蟹煮黄酒是有催乳作用的,而且黄酒可以去除螃蟹的寒气和腥气。…[详细]

行家:怡风时间:2014年05月26日 产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。…[详细]

行家:怡风时间:2014年05月06日 研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。…[详细]

行家:怡风时间:2014年04月08日 产后大补的观念一直根植在很多人心中,各位婆婆跟贴心的妈妈都会为新妈妈们准备N个鸡蛋,而且灿灿鸡汤、鱼汤……非“补”不吃!但是产后信吗大喝补汤,对身体真的有好处吗?…[详细]

行家:怡风时间:2014年03月20日 一般来说,孩子生下来以后,开始两三天内的乳汁比较黏稠、略带黄色,这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌的侵害。…[详细]

行家:怡风时间:2014年03月10日 猪骨西红柿粥粘糯适口,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙质、胡萝卜素等多种营养素,乳母常食可催奶,小儿多喝此粥可增加钙质,预防软骨病的发生。…[详细]

行家:xwl_me时间:2014年01月07日 西瓜作为消暑解渴的圣品,一直是不少人心中的挚爱。除此之外,中医称西瓜为“西瓜翠衣”,西瓜皮研磨后外用可治疗口疮,还能开胃生津,西瓜真是全身都是宝。然而,西瓜不是每个人都可随意吃的,要讲究科学的吃法。或是在某些情况下,最好不要吃。那么,产妇能吃西瓜吗?产妇能吃西瓜吗女人分娩过后就是重要的月子调理。众所周知,坐月子有很多禁忌,很多专家都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果,这样可以预防产后便秘,虽说水果是…[详细]

行家:淡抹青春时间:2013年01月04日 「坐月子虽然是妇女调养体质的好时机,但是月子没坐好不代表身体永远没机会改 善,体质是随时随地都能调整的。」谢医师在门诊时,常遇到女性患者抱怨月子没坐好而造成现在腰酸背痛或关节酸痛等,以为月子没坐好就可能一辈子都带着病痛 而感到遗憾,对此,谢医师再次强调:「此为错误观念。」坐月子,即是产妇坐着多休息保护子宫,不做粗重劳务针对坐月子, 新光医院妇产科主治医师潘恒新进 一步说明:「之所以称为『坐月子』,…[详细]

行家:鬼行家时间:2012年09月27日 女性产后需要及时恢复,但是对于产后的恢复,现在生活条件好了,基本上女性产后恢复需要的东西都能够找到。在很早以前就有产后喝红糖水这种习惯,而且现在依然有很多人和红糖水,可是产后能喝红糖水吗?产后喝红糖水好吗?专家指出,产后喝红糖水好处多多,但是不宜过量。女性产后能喝红糖水吗?红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。孕妇在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此…[详细]

行家:鬼行家时间:2012年09月24日 有的母亲喜欢躺在床上给孩子喂奶,认为这样母子都比较舒适轻松,殊不知,这种喂奶方式可给孩子带来严重恶果,甚至造成耳聋。这是因为躺着喂奶时,因婴儿的咽鼓管短,位置平而低,将有一部分奶或小儿呕吐物带细菌流到孩子的耳朵里去,加之婴儿的免疫机能尚不健全,细菌侵入耳的鼓室和中耳,婴儿极易得急性化浓性中耳炎,如治疗不及时,就可导致耳聋。所以母亲不要躺在床上给婴儿喂奶,同样婴儿也不要躺在床上吮吸奶瓶,因为这样也可…[详细]

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