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行家:闻泽时间:2013年12月09日 准妈妈孕晚期睡不好怎么办?孕晚期睡不好的原因尿频:由于怀孕,孕妇的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%~50%的血液,所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长,孕妇的子宫变大,对膀胱的压力也会增大。综合上述因素,小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话,不可避免的会影响孕妇的睡眠。腿抽筋、后背痛:这些不适都是由于身体负担过重所致。心率加快:孕期由于心脏需要泵出更多的血液,子宫需要供血,所以心脏的工作量加…[详细]

行家:何小欣欣时间:2012年09月25日 我们说失眠对我们每个人来说,肯定都有过,并且失眠不分男女和年龄,那个阶段都可能会失眠,孕妇是我们特殊的一个人群,我们很多人都很尊重,但是孕妇也会失眠,有的人失眠会吃安眠药,但是孕妇不行,并且孕妇长期的失眠会造成紧张的情绪,不仅对自身健康有影响,还会对胎儿有影响,所以发现了要及时改善,下面介绍一下孕妇失眠的常见原因有哪些?…[详细]

行家:何小欣欣时间:2012年08月28日 孕妇在最初怀孕的几周里,无论昼夜,都会感到疲劳,90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处,使身体像是一个发电站。…[详细]

行家:何小欣欣时间:2012年07月26日 孕期女性睡眠不好,是很多人遇到的问题,其实究其原因很简单,随着宝宝的日渐发育,孕妇身体重心发生变化,使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适;此外,还有其它一些因素会影响孕妇睡眠。…[详细]

行家:何小欣欣时间:2012年07月20日 孕妈妈的睡眠是很讲究的,左侧睡,不要趴着睡,也不要仰卧等诸如此类小细节都是要注意的,否则就直接影响到胎儿生长发育,更严重的可能还会流产,所以孕期一定要注意睡眠,那么,孕妈妈该怎么睡觉呢?…[详细]

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